ouf ça redescend un peu ... mais bientôt la semaine au ski j'espère juste ne pas trop reprendre 🙏
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82.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 74.18克.
早餐: Thé Earl Grey, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. 午餐: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Endive, Bénédicta Sauce Crudités Nature. 晚餐: Parmesan (Râpé), Côtelette de Porc, Carrefour Blanc de Poireaux, Marque Repère Chocolat Noir 72%. 小食/其他: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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