在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 102.02克 | 碳水物: 65.92克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Кокосовый торт. 午餐: Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Шампиньоны, Помидоры, Globus Фасоль Красная Натуральная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 晚餐: Watt-N Лактомин Клубника. 小食/其他: Бразильские Орехи, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|