在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 125.34克 | 碳水物: 224.65克.
早餐: Простоквашино Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Сыр Российский, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриное Филе на Пару, Сыр Российский, Перловая Каша, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Цветная Капуста, Куриные Котлеты. 小食/其他: Киви, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|