在2019年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 210.47克.
早餐: Heißer Kakao , Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda, Thomy Remoulade, Dinkelbrötchen, Apfelsaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Orangensaft, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 午餐: Iglo Fischstäbchen, Spaghetti, Erbsen und Möhren (Gefroren). 晚餐: Zucker, Rote Paprika, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Chiabrot, Essig, Milram Frühlingskäse, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Äpfel. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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