在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2303 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 152.07克 | 碳水物: 337.75克.
早餐: Cooked Egg White, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Navels Oranges, Walnuts, Bulgarian Bee Black Forest Honey, Eco Mil Almond Nature Calcium Sugar Free, Carrots, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. 午餐: Skinless Chicken Breast, HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى. 晚餐: Almonds, بطاطا حلوة ( بيضاء ). 小食/其他: Date, Cheerios Cheerios, Cucumber. 更多的......
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稳定体重
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