在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 99.55克.
早餐: Melão, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Chá (Infusão), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Limão, Chá (Infusão), Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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