在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Tilsiter 45%, Яйцо Куриное. 午餐: Мандарины, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Кефир 2,5%, Семена Льна, Бефстроганов, Pedon Булгур И Киноа, Сдобушка Пирожок с Курагой. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|