在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3170 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 301.74克 | 碳水物: 395.20克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 小食/其他: Banane, Ananas. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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