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Dewiie Kartika Barus的日记, 2019年02月11日

在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月11日:
890 千卡 脂肪: 20.40克 | 蛋白质: 39.67克 | 碳水物: 143.34克.   早餐: Kue, SariWangi Teh Manis. 午餐: Garam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Udang. 晚餐: Buah Naga. 小食/其他: Buah Naga, Delfi Twister Minis Black, Kraft Biskuat Energi Coklat. 更多的......
1791 千卡 运动: 健美操 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少20.3 公斤



     
 

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Dewiie Kartika Barus的体重历史


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