在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 69.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Valio Масло Сливочное 82%, Бурже Хлебцы Шведские. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Бурже Хлебцы Шведские. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Картофельные Оладьи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|