在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 130.33克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 160.82克.
早餐: Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Тандер Сыр Российский 50%, Ермолино Колбаса Вареная, Яйцо, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Арахисовая Паста, Простые Сдобы. 晚餐: Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, РосФрост Настоящий Пломбир. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|