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Eet smakelijk
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1890 千卡
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脂肪: 84.67克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 184.17克.
早餐: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 午餐: AH Suikerbrood , Maaslander 30+ Romig Jong, Bananenbrood, Jumbo Kaasbol, AH Biologisch Kaas Pompoenpitten Broodje. 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Aardappelschijfjes, Aldi Varkenssaucijs Ambachtelijk Gekruid, Deen Ovengroente Courgette Champignon. 小食/其他: Truffel. 更多的......
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2113 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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