|
То самое чувство, когда слегка перехудел :/
|
40.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
423 千卡
|
脂肪: 13.33克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 36.34克.
早餐: Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. 午餐: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яблоко, Сыр Камамбер. 晚餐: Яблоко, Капуста. 小食/其他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|