在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 109.24克 | 碳水物: 54.93克.
早餐: Parmesan (Gerieben), Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Frisch Gepresster Orangensaft. 晚餐: Landjunker Putengeschnetzeltes, TiP Speisequark, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ei. 小食/其他: Kaffee mit Milch. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|