在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 256.47克.
早餐: Verival Bio Fiocchi d'avena, Esselunga Banana, Mela Verde, Melograno, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Instant Whole Oats Cookies, Alpro Latte di Cocco, il Molino Chiavazza Crusbon, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Instant Whole Oats, Altromercato Cacao Magro. 午餐: Funghi, Moro Pizzoccheri, Mutti Polpa di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Friarielli, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Patate Crude, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Molino Rossetto Farina di Riso, Arance, Milbona Skyr Vaniglia, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Albume d'uovo Pastorizzato, Chocolat Stella Cacao 100%, Coop Arancia 100%, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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