在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 76.29克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nissin Gekikara Ramen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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