|
На завтрак омлет 🍳с моцареллой 🧀кайзер с творожным сыром 🥪и с/с форелью 🐟и шоколад 🍫 суббота же 😉
|
1610 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 167.89克.
早餐: Тесей Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". 午餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлета Куриная. 晚餐: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зефир, Лента Слойка с Яблоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Questbar Maple Waffle . 更多的......
|
|
 评论
2019年02月9日 会员：: Мадлен Сэндс
|
2019年02月9日 会员：: peganova_ev
|
Здравствуйте, прекрасный завтрак, подскажите на сколько ккал выходит?
|
caasty, здравствуйте! Спасибо 😊 Без шоколада - 405 ккал. С 20г молочного шоколада ещё +106ккал
2019年02月9日 会员：: peganova_ev
|
2019年02月9日 会员：: Vinogradd72
|
2019年02月9日 会员：: Светлана Косенко
|
2019年02月9日 会员：: AnnaKononov
|
Vinogradd72, ни разу не пробовала 😊
2019年02月9日 会员：: peganova_ev
|
здравствуйте! подскажите пожалуйста , мне программа посчитала я должна кушать на 1936 кал. Я вот не поняла надо прям эту цифру набирать или можно меньше кушать?
|
Ольга Владимировна, здравствуйте! Я особо калории не считаю, так что тут не посоветую. Для меня главное количество жиров, белков и углеводов.
2019年02月9日 会员：: peganova_ev
|
|
|
|
|