注册  |  登录

milkaborisova的日记, 2019年02月9日

在2019年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 19.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月9日:
1874 千卡 脂肪: 78.70克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 201.23克.   早餐: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. 午餐: Сельдь Соленая, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Клементины, Пирожное Корзиночка, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макароны по Флотски. 晚餐: Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
2579 千卡 运动: 赛艇 - 8 分钟, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 休息 - 22 小时 和 42 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 跑步机 - 30 分钟. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


milkaborisova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。