在2019年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 85.92克.
早餐: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Просто Натурально Ежевика, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста. 午餐: Каждый День Горбуша Стейк, Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加5.5 公斤
|
|
|