在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 99.64克 | 碳水物: 124.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Помело, Банан. 午餐: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Магнит Редька Зеленая. 小食/其他: Помело, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|