在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
817 千卡
|
脂肪: 6.77克 | 蛋白质: 38.77克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Трапеза Кус-Кус, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай, Хлібці Удальці Житні, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Курага, Овсяная Каша на Воде. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|