在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 181.94克.
早餐: Nutrisa Salvado de Trigo, Colun Yoghurt Batido Light, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Arándanos. 午餐: Guallarauco Helado Lucuma Manjar , Queso Fresco, Huevo Duro, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Café. 晚餐: Hellmann's Ketchup, Cachantun Agua Mas Manzana, Salchicha o Hot Dog, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Castaño Panini. 小食/其他: Capuchino con Leche Descremada, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Café, Nestlé Sublime. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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