|
Привет кд 🤪
|
57.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 51.82克.
早餐: Банан, Яичный Белок, Watt-N Лактомин Клубника, Яйцо, Zero Кленовый Сироп, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Перекресток Оливки без Косточки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Куриный Бульон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом. 小食/其他: Грецкие Орехи, Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|