|
Мое белковое меню на каждый день в ближайшее время ☺️
|
1161 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 124.27克 | 碳水物: 21.88克.
早餐: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. 午餐: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Индолина Филе Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
|
 评论
2019年02月9日 会员：: Veronika_murr
|
|
|
Что-то овощей совсем никаких... Белковая диета же не предполагает полный отказ от овощей и фруктов. И по формуле прилично углеводов выходит. Можете написать процентное БЖУ?
А результат замечательный! Такая красотка👌
|
Я часто меняю питание, зависит от того что хочется, питаюсь интуитивно
|
|
|