Сегодня на завтрак ленивая овсянка с медом и малиной с нашей любимой дачи))) Вес все еще стоит, но я не опускаю руки! Зато вакуум сегодня получился намного лучше! Иду к цели!!!
|
1442 千卡
|
脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 160.15克.
早餐: Оладьи, Малина, Мёд, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. 午餐: Оладьи, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. 晚餐: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Атяшево Охотские Колбаски. 小食/其他: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай. 更多的......
|
|
|
|