在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 119.25克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Горбуша Соленая, Чай, Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. 午餐: Скумбрия Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Винегрет без Масла, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. 小食/其他: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленое Яблоко, Кукурузные Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|