在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 106.80克 | 碳水物: 212.96克.
早餐: Гречка Отварная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Капустный Салат, Перекресток Тельное из Филе Тилапии . 晚餐: Мандарины, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурцы Кислого Рассола, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Капучино, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|