在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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929 千卡
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脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble Clásico, Gofio. 午餐: Guiso de Lentejas, García Baquero Queso Tierno. 晚餐: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Griego Natural, Kiwi, Plátano. 更多的......
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1904 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 跑步 - 14.5公里/小时 - 9 分钟, 自行车 (骑车) - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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