在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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130 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 89.10克 | 碳水物: 122.14克.
早餐: Latte Coffee. 午餐: Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, White Bread, Clover Clover Spread. 晚餐: streaky smoked bacon, fried onions, quarter pounder morrisons, cheese singles, burger bun. 更多的......
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3945 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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