在2019年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 43.63克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tomates, Salada de Agrião, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Requeijão, Seara Linguiça Defumada Fininha, Sadia Salsicha. 小食/其他: Goiaba, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少48.1 公斤
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