在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 118.95克 | 碳水物: 138.57克.
早餐: Молком Молоко 1,5%, Вкусный День Творог 9%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Голден Яблоко , Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Минипек Хлеб Бородино , Суп грибной (с индюшкой). 晚餐: Огурец, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Мясо (свинина) в духовке. 小食/其他: VPLab Nutrition Best Meal Replacement, Молком Молоко 1,5%, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|