在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 112.58克 | 碳水物: 150.84克.
早餐: Сыр Чеддер, Булочка Зерновая, Сыр Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Легкая Сметана, Борщ с Курицей, Авокадо, Атлантическая Треска, Гречка Отварная. 晚餐: Атлантическая Треска, Bakehuset Protein Brød. 小食/其他: Банан, Eldorado Mellombar. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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