在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 139.38克 | 碳水物: 117.99克.
早餐: Дивный Берег Кета Соленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. 午餐: Салат Овощной, Куриное Филе, Морковь. 晚餐: Скумбрия Копченая, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Блины на Кефире. 小食/其他: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Зож, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|