在2019年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3355 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 292.35克 | 碳水物: 445.78克.
早餐: Tomaten, Zwiebeln, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten. 午餐: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. 小食/其他: Ananas, Banane. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|