在2019年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры. 午餐: Чай, Глобус Пончик с Кремом Ваниль. 晚餐: Чай с Сахаром, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб, Сыр Российский, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|