在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 173.03克.
早餐: Мёд, Американо, Овсяные Блинчики, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Куриная Отбивная, Кабачковая Икра, Свекла Вареная. 晚餐: Грецкие Орехи, Фасоль Белая, Хлеб Цельнозерновой, Солодка. 小食/其他: Молокія Йогурт 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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