在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 93.58克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 189.16克.
早餐: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 午餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Джем Глинтвейн, Сметана 20%, Яблоки, Творог 9%, Тагилхлеб Шаньга с Картошкой, Котлета Свиная, Картофельный Суп. 晚餐: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 小食/其他: Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|