在2019年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 47.35克 | 碳水物: 173.84克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Капустный Салат, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. 晚餐: Коньяк, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Клементины. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|