在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 174.20克.
早餐: Pisang, Jus Jeruk Peras Segar, Quaker Instant Oatmeal, Selai Kacang, Apel, Air Kelapa. 午餐: Durian, Keju Cheddar, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Ikan, Nasi Merah. 晚餐: Air Kelapa, Ayam Goreng, Kerupuk Udang, Tempura Udang, Kokita Sambal Terasi, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, HiLo Active Chocolate. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Kacang Tanah. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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