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nearly back to goal before holiday
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95.2 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 53.34克.
早餐: Tomatoes, Toasted Crumpet, Coles Mocha, Liddells Low Fat Lactose Free Milk. 午餐: Coles Cracker Squares, South Cape Persian Fetta, Tomatoes. 晚餐: Onions, Mushrooms, Spring Onions, Coles Cornflour, Soy Sauce, Cooked Bean Sprouts (from Canned), Prawns, Egg (Whole). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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