在2019年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 107.15克.
早餐: Просто Мёд , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. 午餐: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. 晚餐: Narnari Вино Киндзмараули, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Говядина Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь. 小食/其他: Мандарины, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少43.4 公斤
|