|
Зависимость и похудение
.
Зависимость – это то, без чего не получается кайфануть и расслабиться. Чаще всего это алкоголь, сигареты и по неведомой мне причине, сюда отнесена еда. Именно из-за этого, некоторые опасаются худеть и приводить в порядок свое тело. Страх остаться без удовольствия, без расслабления и еды.
.
И худеть проще, нежели убирать зависимость от сигарет или алкоголя. Бросая курить, приходиться совсем отказаться от этой привычки. Замены ее нет. Бросая пить – чуть проще, напиток в бокале можно заменить.
.
А с едой еще проще. Ее не надо исключать из своей жизни. Достаточно кушать по истинному чувству голода и научиться жить за пределами своей тарелки. Этому существует множество замен.
.
По этому худеть проще, чем кажется,. Потому что еда все также продолжает быть в жизни. Ее не надо исключать, да это и не получится.
.
Записывайтесь ко мне на консультацию и я помогу вам похудеть легко и в удовольствие.
|