在2019年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
466 千卡
|
脂肪: 19.10克 | 蛋白质: 26.58克 | 碳水物: 54.01克.
早餐: Jeruk Nipis. 午餐: Buah Naga, Bawang Bombay Dimasak, Daun Bawang, Paha Ayam, Selada Kol, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|