在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3028 千卡
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脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 356.58克 | 碳水物: 215.21克.
早餐: Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Jeruk, Gula Bubuk, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. 更多的......
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稳定体重
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