在2019年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 130.61克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Атяшево Сосиски Телячьи, Жареное Яйцо. 午餐: Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Конфета, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Простоквашино Ряженка 4%, Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Рыбарь Тунец Натуральный. 小食/其他: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|