在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 153.32克.
早餐: Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Арахис. 午餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Пестравка Творог 0,3%. 小食/其他: Магнит Авокадо, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|