在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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127 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 98.60克 | 蛋白质: 83.64克 | 碳水物: 244.12克.
早餐: Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Santa Maria Pineapple Salsa, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. 小食/其他: Maitosuklaa, Banaanit. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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