在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 23.46克 | 碳水物: 93.78克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. 晚餐: Картофель Отварной, Куриное Филе, Майонез, Хлеб, Куриный Суп Лапша. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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