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jochenschilperoort
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2019年02月5日
jochenschilperoort的日记, 2019年02月5日
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Lunch werkt tich beter voor mij als hoofdmaaltijd. Bijna kilo eraf. Gewoon vasthouden aan 't programma en nu doorpakken. 💪🏻
93.1 公斤
最近减少:
10.2 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少5.6 公斤
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