在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 103.06克.
早餐: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе (Растворимое), Помидор Сливка, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре, Добрый Томатный Сок без Сахара, Приготовленный Зеленый Горошек, Vici Порции Филе Хека в Панировке. 晚餐: Творожная Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|